3. Dorflauf Schlatt 2014

Auf dem Weg zum Dorflauf SchlattDieser Lauf stand lange nicht auf unserem Plan. Wir wussten zwar, dass dieser Lauf stattfindet, hatten uns aber zuvor nicht angemeldet. Erst direkt am Lauftag ca. eine Stunde vor dem Lauf machten wir uns auf den Weg nach Schlatt – und es war schön!

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Volle Pulle erfolgreich!

Alex K. nach dem CoopertestUm den aktuellen Leistungsstand abzurufen, eignet sich bestens der Coopertest. Bei diesem Lauf gibt man einfach alles was man kann und versucht, irgendwie gleichmäßig die 12 Minuten zu überstehen.

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Das Training mit Alex hat begonnen

Training mit AlexDiese Überschrift kann man drehen wie man will – es passt immer! Wer ganz genau aufgepasst hat, weiß, was hier gemeint ist. Während unserer ungeplanten „Werbetour“ zum HM-Projekt entschloss sich Alex K. dazu mitzumachen. Damit ist sie bereits die erste offizielle Teilnehmerin, noch bevor das Projekt von uns hier bzw. auf Facebook veröffentlicht wurde. Das freut uns natürlich! Weiterlesen

Hitzeläufe sind schön!

Hitzelauf bei 30°CWenn man erstmal eine gewisse Grundfitness besitzt, dann steht einem Hitzelauf nichts mehr im Weg. Ok, es belastet den Körper schon enorm und auch wir sind bei 20°C geschmeidiger unterwegs. Aber, wenn es heiß ist, ist es eben heiß.

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Das Berglauftraining beginnt

Alex beim BergtrainingKnapp drei Monate habe ich nun noch, bis ich zum zweiten Mal den Brocken überrennen werde. Wie im letzten Bericht zum Brockenlauf schon berichtet, verlief das Training nicht so optimal und beim Lauf selbst bin ich die letzten Kilometer ziemlich eingebrochen. Das soll diesmal natürlich etwas besser laufen.

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