Badenweiler Feierabendlauf 2016

Badenweiler Feierabendlauf 2016Der dritte Lauf des MarkgrÀfler Cup ist der Badenweiler Feierabendlauf, an dem wir mit insgesamt sechs LÀuferinnen und LÀufern teilnahmen. Hier erlebten wir einen sehr schönen Lauf!

Janine und ich waren kurzfristig noch fĂŒnf Tage zuvor in Badenweiler um die Strecke zu testen. Wir stellten fest, dass gerade der Start schon etwas außergewöhnlich ist, denn die Strecke geht mit 90 Höhenmetern die ersten 1,2 Kilometer nur bergauf!
Das Höhenprofil auf der Webseite zu sehen ist das eine, diese Steigung zu fĂŒhlen das andere. 🙂

Am Wettkampftag fuhren wir also um 17:30 Uhr auf den Parkplatz Ost in Badenweiler, um von dort gemeinsam in die etwa 500 Meter entfernte René-Schickele-Schule zu gehen.

Badenweiler Feierabendlauf 2016In der Sporthalle angekommen, suchten wir uns einen schönen Platz zum gemĂŒtlichen Zusammensitzen. Das Wetter war ĂŒbrigens super. Keine Wolke am Himmel und strahlender Sonnenschein. So ist es richtig schön!

Wie bei den meisten Laufveranstaltungen ĂŒblich, entdeckten wir wieder eine gut zusammengestellte Kuchentheke, die wohl fĂŒr jeden etwas zu bieten hatte. Zudem gab es neben vegetarischer Kost auch LeberkĂ€se oder Wurst im Krustenbrötchen sowie jede Menge GetrĂ€nke.

Badenweiler Feierabendlauf 2016Etwa eine halbe Stunde vor dem Lauf bequemten wir uns aus unserer gemĂŒtlichen Position hinaus zum AufwĂ€rmen. Leider konnte RennkrĂŒmel nicht mitlaufen, weil sie doch etwas intensiver mit ihrem Infekt zu kĂ€mpfen hatte. VernĂŒnftig, aber trotzdem sehr schade.

Wir trafen uns dann alle in der Startaufstellung und wĂŒnschten uns viel Erfolg und Spaß auf den folgenden 9,7 Kilometer. Kurze Zeit spĂ€ter setzte sich das Teilnehmerfeld in Bewegung. Komisch, aber wir starteten mal wieder von fast ganz hinten…

Badenweiler Feierabendlauf 2016Ich fasse es an dieser Stelle mal etwas kĂŒrzer: Alle von uns haben ihr Bestes gegeben! Die Strecke ist meiner Meinung nach recht anspruchsvoll, da gerade der erste Kilometer nach dem Start schon gut in die Beine geht. Dennoch eine sehr schöne Strecke, die bis auf ein kleines StĂŒckchen Schotter fast nur auf Asphalt verlĂ€uft. Besonders schön war natĂŒrlich, dass man in den Sonnenuntergang lief. Ein perfekter Feierabendlauf! 🙂

Nachdem wir alle das Ziel erreicht hatten, sammelten wir uns wieder in der Halle um zum ganz gemĂŒtlichen Teil des Abends zu kommen. Bei diesem Lauf gab es auch wieder eine Tombola, bei der doch tatsĂ€chlich vier von sieben Teammitgliedern einen Preis mit nach Hause nehmen konnten!

Badenweiler Feierabendlauf 2016Gleich danach folgte die Siegerehrung und hier erreichte Janine in ihrer Altersklasse mit einer Zeit von 47:39 Minuten den 2. Platz!

Zu erwĂ€hnen sind auch die zwei TeamlĂ€uferinnen Sabine und Dunja, die fast zeitgleich ins Ziel gelaufen sind. Die Leistung der beiden hebe ich hier auch mal etwas höher, da sie absolut keine Höhenmeter gewohnt sind (bist auf den “Aldi-Berg”) und sich trotzdem sehr gut durchgebissen haben.

Tanja erreichte 2015 eine Zielzeit von 54:05 Minuten und konnte in diesem Jahr ihre Bestzeit auf 49:58 Minuten anheben. Das ist eine Verbesserung von 4:07 Minuten! 😀

Oli war total glĂŒcklich, dass er auf dieser Strecke 52:43 Minuten laufen konnte! Gerade er machte sich zuvor schon unheimlich Sorgen, da er seit einigen WettkĂ€mpfen eigentlich nur noch Höhenmeter sieht und es dauerhaft nur noch berghoch und -runter geht.

Ich gebe zu, die letzten LĂ€ufe waren fast alle mit sehr vielen Höhenmetern ausgestattet und auch wenn man solche LĂ€ufe gemĂŒtlich laufen könnte, so geht man doch immer wieder an seine Grenzen. Aber das gibt auch stramme Waden… 🙂

Ich gratuliere allen zu ihren Leistungen! Wir hatten wieder einen schönen Abend und auch dieser Lauf wird uns lange in Erinnerung bleiben.

An dieser Stelle ein Dankeschön an die Organisation sowie Helferinnen und Helfern des Badenweiler Feierabendlaufes! Es hat sehr viel Spaß gemacht!

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Sportliche GrĂŒĂŸe
Alex

Ein Gedanke zu „Badenweiler Feierabendlauf 2016

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