Das Training fĂŒr den Freiburger Marathon 2014 beginnt

alex_WRTWir haben uns ja schon letztes Jahr in den Kopf gesetzt, am Freiburger Marathon teilzunehmen. Vielleicht hat das der ein oder andere auch schon irgendwo gelesen. Die Zeit rĂŒckt jetzt immer schneller nĂ€her und es sind nur noch wenige Wochen bis zu unserem ersten offiziellen Marathonstart! Weiterlesen

Alex: First Marathon

Am 30. Juni 2012 bin ich einen Test-Marathon just for fun gelaufen. Ohne große Vorbereitungen habe ich diesen Wahnsinn erlebt. Die LaufhĂ€rte, die man fĂŒr einen Marathon benötigt, ist tatsĂ€chlich enorm. Nach 35 Kilometern erwischte mich der Mann mit dem Hammer und ab da war keine Kraft mehr vorhanden.

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30 km HĂ€rtetraining

Alex_30km_Tuniberg_Wie sollte es anders sein: Wenn Oli mit Fußgewichten ins Training steigt, dann muss ich einen Tag spĂ€ter irgendwie nachziehen. Ich dachte, ich hĂ€tte auch solche Gewichte, habe mich jedoch geirrt. Stattdessen habe ich aber Ă€hnliche Gewichte fĂŒr die Arme, die ich vor zwei Jahren das letzte mal benutzt hatte. Also dachte ich mir, dass ich gleich nach dem Aufstehen mal eine Runde drehen mĂŒsste.
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