…bis zum Marathon! Nun befinden wir uns in der ruhigen Phase, der letzte etwas längere Lauf war bereits am Freitag und die letzte Woche der Entspannung kann beginnen. Aber was ist los? Was ist passiert? Weiterlesen
Archiv für den Monat: März 2014
Grüttlauf 2014
Während unserer Marathonvorbereitung gab es die Möglichkeit, an zwei Wettkämpfen teilzunehmen. Bei dem einen hätten wir einen Halbmarathon laufen können, jedoch gab es hier in der Nähe keinen entsprechenden Wettkampf an diesem Tag. Jedoch sah das beim zweiten Lauf anders aus, denn hier konnten wir unseren 10 Kilometer-Wettkampf in Lörrach beim Grüttlauf rennen. Weiterlesen
Alex: Meine Marathonvorbereitung 2014
Marathontraining: Der letzte Longrun
Wir haben in den letzten Wochen viel erlebt. Das gesamte Marathontraining ist sehr fordernd, anstrengend und bringt uns unweigerlich an unsere Grenzen, auch wenn man das vor dem Training noch gar nicht so gesehen hatte. Weiterlesen
32 km Sonntagslauf
Die Zeit rennt unaufhaltsam Richtung Marathon. Jetzt sind es nur noch vier Wochen, bis wir vollgepumpt mit Adrenalin in der Startaufstellung stehen. Heute stand mal wieder ein schöner und langsamer Dauerlauf auf dem Plan, den wir natürlich wie gewohnt gemeistert haben. Weiterlesen
Beim Intervalltraining getroffen
Hier mal ein kleiner Beitrag von einem Trainingslauf, der es in sich hatte. Eigentlich hatte ich heute schon etwas Sorge, ob ich wirklich alles geben kann, aber als ich dann in den Schuhen steckte, waren solche Gedanken verflogen. Weiterlesen
Schönes Wetter beim Training
Wie könnte es anders sein: Es ist Sonntag, wir laufen einen Longrun und schließen damit bereits die 7. Woche unseres Marathontrainings ab. Gefühlt wird die ganze Angelegenheit immer schwerer, der Körper sehnt sich immer mehr nach Erholung.