Der Rosskopflauf ist ein schöner, meist im Schatten zu laufender 18,4 Kilometer langer, mit etwa 560 Höhenmetern ausgewiesener Berglauf. Mit 111 Finishern machte ich mich hier auf den Weg ins Abenteuer. Weiterlesen
Rosskopflauf 2016
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Archiv für den Monat: Juli 2016
Mein Trainingsplan im Polar Flow
Ich habe einen Plan… oder besser gesagt: Polar hat den Plan und ich habe die Beine dafür und den Willen diesen zu schaffen. Weiterlesen
Biengener Mitternachtslauf 2016
Am 25.06.2016 fand der vierte Lauf des Markgräfler Cup statt: Der Biengener Mitternachtslauf. Eine Veranstaltung zu etwas späterer Stunde… Weiterlesen
Schauinsland Berglauf 2016
Zum Abschluss einer extremen Trainingswoche entschied ich mich kurzfristig an diesem Berglauf teilzunehmen. Es sollte ein Trainingslauf werden, der mich allerdings bis an meine Grenzen brachte. Weiterlesen