In diesem Jahr sollte es fĂŒr mich in Freiburg mal wieder der Marathon werden! Die Vorbereitung dazu entwickelte ich selbst, denn ich verfolge meistens mehrere Ziele. Weiterlesen
Mein Marathontraining fĂŒr Freiburg
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Schlagwort-Archive: Marathontraining
Mein 40. Geburtstag
40 Kilometer am 40. Geburtstag! FĂŒr manche mag dies ein völlig bescheuertes Vorhaben sein, fĂŒr mich dagegen war es mein Geburtstagsgeschenk fĂŒr mich. đ Weiterlesen
Vorbereitung fĂŒr den 1. Marathon
Nachdem ich schon ein paar Halbmarathons mit TrainingsplÀnen aus dem Internet absolvierte, wollte ich wissen auf welchem Leistungstand ich mich befinde. Weiterlesen
Noch eine Woche…
Heute Morgen um 11 Uhr – in genau einer Woche ist der Startschuss!
…bis zum Marathon! Nun befinden wir uns in der ruhigen Phase, der letzte etwas lĂ€ngere Lauf war bereits am Freitag und die letzte Woche der Entspannung kann beginnen. Aber was ist los? Was ist passiert? Weiterlesen
GrĂŒttlauf 2014
Nach dem Lauf im GrĂŒttstadion. Danke an den unbekannten Fotografen.
WĂ€hrend unserer Marathonvorbereitung gab es die Möglichkeit, an zwei WettkĂ€mpfen teilzunehmen. Bei dem einen hĂ€tten wir einen Halbmarathon laufen können, jedoch gab es hier in der NĂ€he keinen entsprechenden Wettkampf an diesem Tag. Jedoch sah das beim zweiten Lauf anders aus, denn hier konnten wir unseren 10 Kilometer-Wettkampf in Lörrach beim GrĂŒttlauf rennen. Weiterlesen
Alex: Meine Marathonvorbereitung 2014
Wenn man sich vornimmt einen Marathon-Wettkampf laufen zu wollen, ploppen unweigerlich verschiedene Fragen im Kopf auf. Einige davon beschÀftigen einen etwas lÀnger, die anderen weniger.
Marathontraining: Der letzte Longrun
Der winzige gelbe Punkt ist Oli – seht ihr ihn?
Wir haben in den letzten Wochen viel erlebt. Â Das gesamte Marathontraining ist sehr fordernd, anstrengend und bringt uns unweigerlich an unsere Grenzen, auch wenn man das vor dem Training noch gar nicht so gesehen hatte. Weiterlesen
32 km Sonntagslauf
Ein 32 Kilometer Lauf kann schön sein. YEAH!
Die Zeit rennt unaufhaltsam Richtung Marathon. Jetzt sind es nur noch vier Wochen, bis wir vollgepumpt mit Adrenalin in der Startaufstellung stehen. Heute stand mal wieder ein schöner und langsamer Dauerlauf auf dem Plan, den wir natĂŒrlich wie gewohnt gemeistert haben. Weiterlesen
Beim Intervalltraining getroffen
Hier mal ein kleiner Beitrag von einem Trainingslauf, der es in sich hatte. Eigentlich hatte ich heute schon etwas Sorge, ob ich wirklich alles geben kann, aber als ich dann in den Schuhen steckte, waren solche Gedanken verflogen. Weiterlesen
Schönes Wetter beim Training
Kurzer Halt mitten in Freiburg fĂŒr unser Standardfoto
Wie könnte es anders sein: Es ist Sonntag, wir laufen einen Longrun und schlieĂen damit bereits die 7. Woche unseres Marathontrainings ab. GefĂŒhlt wird die ganze Angelegenheit immer schwerer, der Körper sehnt sich immer mehr nach Erholung.