Innerhalb eines Trainingsplans findet sich irgendwo immer ein Wettkampf, der entweder tatsÀchlich als solcher gerannt oder eben daheim in gewohnter Umgebung durchgezogen wird. Weiterlesen
RennkrĂŒmel: Zehn Kilometer Vollgas
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Alex: First Marathon
Am 30. Juni 2012 bin ich einen Test-Marathon just for fun gelaufen. Ohne groĂe Vorbereitungen habe ich diesen Wahnsinn erlebt. Die LaufhĂ€rte, die man fĂŒr einen Marathon benötigt, ist tatsĂ€chlich enorm. Nach 35 Kilometern erwischte mich der Mann mit dem Hammer und ab da war keine Kraft mehr vorhanden.