Lange ist es her, dass Oli und ich gemeinsam in Laufschuhen unterwegs waren. Heute war es mal wieder soweit und wir zogen eine – mehr oder weniger – gemĂŒtliche Runde ĂŒber den Tuniberg. Weiterlesen
Einmal Tuniberg, bitte!
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RennkrĂŒmel: Zehn Kilometer Vollgas
Innerhalb eines Trainingsplans findet sich irgendwo immer ein Wettkampf, der entweder tatsÀchlich als solcher gerannt oder eben daheim in gewohnter Umgebung durchgezogen wird. Weiterlesen
Goldkenn Jack Daniel’s Pralinen
Kleine SĂŒnde – groĂer Genuss! Mehr muss man zu diesen feinen Sticks auch nicht unbedingt sagen. Dennoch: Jeder Freund von Jack Daniel’s wird Gefallen an diesen gefĂŒllten Pralinen finden, denn in ihnen schlummert die goldene FlĂŒssigkeit. Weiterlesen
Fastfood und andere SĂŒnden
Fastfood – die Macht des Leckeren. Ăberall lauern die Gefahren fĂŒr den eigenen Fettgehalt des Körpers. Ăbergewicht – womit sehr viele kĂ€mpfen, fĂ€llt nicht einfach vom Himmel. Meine eigenen Erfahrungen brachten mich dazu, diesen kleinen Beitrag zu schreiben. Weiterlesen
RennkrĂŒmel startet durch
Ach wie schön ist es doch, wenn man bei so tollem Wetter mit dem Training fĂŒr den Halbmarathon in Freiburg beginnen kann? Heute war es also soweit und Alex startete voll motiviert in die erste gemĂŒtliche Runde. Weiterlesen
Die PreisĂŒbergabe
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Der Preis ist heiĂ… oder auch lecker! Weiterlesen
Ultralauf: Der Wahnsinn kann beginnen
Schon letztes Jahr nach dem Marathon hatte ich das GefĂŒhl, dass noch irgendetwas nach den 42 Kilometern kommen mĂŒsse. Und schon begann die Suche nach einer Distanz, die ĂŒber der des Marathons liegt und meinen Vorstellungen entsprechen wĂŒrde. Ein kleiner Ultralauf sollte es werden. Weiterlesen
30. Britzinger Silversterlauf
Der letzte Lauf im Jahr 2014: Der 30. Britzinger Silvesterlauf. Wir kannten diesen Lauf bisher nicht, aber durch unseren RennkrĂŒmel wurden wir darauf aufmerksam, denn sie fragte uns, ob wir nicht gemeinsam daran teilnehmen sollten. Weiterlesen
Ergebnis zum Silvester-Gewinnspiel
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Es war mal wieder sehr knapp bei diesem Gewinnspiel, aber wir haben einen Gewinner! Weiterlesen
Gewinnspiel zu Silvester
Es ist nicht auszuhalten: Wir starten am 31.12.2014 beim Britzinger Silvesterlauf! Eine schöne Strecke von 10 Kilometern, die von Britzingen ĂŒber GĂŒttigheim, St. Ilgen, Buggingen und Dattingen wieder zurĂŒck nach Britzingen fĂŒhrt. Weiterlesen