Die 5. Woche unseres Trainings fĂŒr den Marathon ist nun abgeschlossen. Wir spĂŒren den Körper, jede Zelle will versorgt sein. Jeder Fehler macht sich stark bemerkbar.
Aber: Es geht weiter! Weiterlesen
Marathontraining: 5. Woche abgeschlossen
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Wie sollte es anders sein: Wenn Oli mit FuĂgewichten ins Training steigt, dann muss ich einen Tag spĂ€ter irgendwie nachziehen. Ich dachte, ich hĂ€tte auch solche Gewichte, habe mich jedoch geirrt. Stattdessen habe ich aber Ă€hnliche Gewichte fĂŒr die Arme, die ich vor zwei Jahren das letzte mal benutzt hatte. Also dachte ich mir, dass ich gleich nach dem Aufstehen mal eine Runde drehen mĂŒsste.