Kurzer Halt mitten in Freiburg fĂŒr unser Standardfoto
Wie könnte es anders sein: Es ist Sonntag, wir laufen einen Longrun und schlieĂen damit bereits die 7. Woche unseres Marathontrainings ab. GefĂŒhlt wird die ganze Angelegenheit immer schwerer, der Körper sehnt sich immer mehr nach Erholung.
Heute war es soweit: die ersten sechs Wochen unseres Trainingsprogramms sind nun vorĂŒber und wir haben unsere Ziele bislang alle erreicht. Weiterlesen
Die 5. Woche unseres Trainings fĂŒr den Marathon ist nun abgeschlossen. Wir spĂŒren den Körper, jede Zelle will versorgt sein. Jeder Fehler macht sich stark bemerkbar.
Aber: Es geht weiter! Weiterlesen
Die 4. Woche des Marathontraining ist geschafft!
Zusammengefasst kann man schon sagen, dass die ersten vier Wochen des Marathontrainings teilweise schon hart waren. Einen genauen Plan zu verfolgen ist eben doch etwas anderes als nur just for fun zu laufen. Heute stand mal wieder ein Longrun auf dem Plan, wo wir uns auf der Strecke wieder getroffen haben. Weiterlesen
Wie bereits schon angekĂŒndigt, haben wir heute jeweils unseren Sonntagslauf abgewetzt. Eigentlich wollte Oli mal richtig ausschlafen und ich sehr frĂŒh los, aber irgendwie bin ich spĂ€ter aufgestanden und er dafĂŒr frĂŒher. So kam es, dass wir uns doch noch getroffen haben. Weiterlesen
Wie sollte es anders sein: Wenn Oli mit FuĂgewichten ins Training steigt, dann muss ich einen Tag spĂ€ter irgendwie nachziehen. Ich dachte, ich hĂ€tte auch solche Gewichte, habe mich jedoch geirrt. Stattdessen habe ich aber Ă€hnliche Gewichte fĂŒr die Arme, die ich vor zwei Jahren das letzte mal benutzt hatte. Also dachte ich mir, dass ich gleich nach dem Aufstehen mal eine Runde drehen mĂŒsste.
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