Vor einigen Tagen entdeckte ich zufällig den Schwarzwälder Schinkenlauf. Es handelt sich dabei um einen 10 Kilometer Lauf durch die Tannenwälder des Schwarzwalds auf etwa 1000 Meter Höhe. Versprochen wurde auch ein spektakulärer Blick auf den Titisee. Weiterlesen
Eigentlich jeder der mich kennt weiß, dass ich heute am 44. Brockenlauf teilgenommen habe. Um einen kleinen Eindruck zu vermitteln, wie ich diesen irre Berglauf erlebt habe, hier ein paar Zeilen dazu.
Wer als Läufer bei jedem Wetter unterwegs ist und dabei gerne sein Smartphone bzw. Handy mitnimmt, hat manchmal Schwierigkeiten es entsprechend zu schützen.
In diesem Beitrag gibt’s ein paar Informationen zu der Fitness- oder auch Diät-App MyFitnessPal und zum Thema Abnehmen allgemein.
Ein paar Informationen wurden ja in unregelmäßigen Abständen schon verbreitet. Hier nun noch eine kleine Zusammenfassung vom Trainingsstart bis jetzt – der erste Monat.
Dieser Lauf stand lange nicht auf unserem Plan. Wir wussten zwar, dass dieser Lauf stattfindet, hatten uns aber zuvor nicht angemeldet. Erst direkt am Lauftag ca. eine Stunde vor dem Lauf machten wir uns auf den Weg nach Schlatt – und es war schön!
Um den aktuellen Leistungsstand abzurufen, eignet sich bestens der Coopertest. Bei diesem Lauf gibt man einfach alles was man kann und versucht, irgendwie gleichmäßig die 12 Minuten zu überstehen.
Diese Überschrift kann man drehen wie man will – es passt immer! Wer ganz genau aufgepasst hat, weiß, was hier gemeint ist. Während unserer ungeplanten „Werbetour“ zum HM-Projekt entschloss sich Alex K. dazu mitzumachen. Damit ist sie bereits die erste offizielle Teilnehmerin, noch bevor das Projekt von uns hier bzw. auf Facebook veröffentlicht wurde. Das freut uns natürlich! Weiterlesen
Wenn man erstmal eine gewisse Grundfitness besitzt, dann steht einem Hitzelauf nichts mehr im Weg. Ok, es belastet den Körper schon enorm und auch wir sind bei 20°C geschmeidiger unterwegs. Aber, wenn es heiß ist, ist es eben heiß.
Erstmalig zum Halbmarathon in Freiburg am 29.03.2015 möchten wir ein kleines Projekt ins Leben rufen. Weiterlesen