Ach wie schön ist es doch, wenn man bei so tollem Wetter mit dem Training für den Halbmarathon in Freiburg beginnen kann? Heute war es also soweit und Alex startete voll motiviert in die erste gemütliche Runde. Weiterlesen
Ein paar Informationen wurden ja in unregelmäßigen Abständen schon verbreitet. Hier nun noch eine kleine Zusammenfassung vom Trainingsstart bis jetzt – der erste Monat.
Um den aktuellen Leistungsstand abzurufen, eignet sich bestens der Coopertest. Bei diesem Lauf gibt man einfach alles was man kann und versucht, irgendwie gleichmäßig die 12 Minuten zu überstehen.
Diese Überschrift kann man drehen wie man will – es passt immer! Wer ganz genau aufgepasst hat, weiß, was hier gemeint ist. Während unserer ungeplanten „Werbetour“ zum HM-Projekt entschloss sich Alex K. dazu mitzumachen. Damit ist sie bereits die erste offizielle Teilnehmerin, noch bevor das Projekt von uns hier bzw. auf Facebook veröffentlicht wurde. Das freut uns natürlich! Weiterlesen
Knapp drei Monate habe ich nun noch, bis ich zum zweiten Mal den Brocken überrennen werde. Wie im letzten Bericht zum Brockenlauf schon berichtet, verlief das Training nicht so optimal und beim Lauf selbst bin ich die letzten Kilometer ziemlich eingebrochen. Das soll diesmal natürlich etwas besser laufen.
Laufen macht Spaß! Wie oft hat man diesen Satz schon gelesen oder gehört? Sehr oft, überall kann man ihn lesen. Laufen scheint eine Droge zu sein, die einen nicht mehr los lässt. Weiterlesen
Heute Morgen um 11 Uhr – in genau einer Woche ist der Startschuss!
…bis zum Marathon! Nun befinden wir uns in der ruhigen Phase, der letzte etwas längere Lauf war bereits am Freitag und die letzte Woche der Entspannung kann beginnen. Aber was ist los? Was ist passiert? Weiterlesen
Wenn man sich vornimmt einen Marathon-Wettkampf laufen zu wollen, ploppen unweigerlich verschiedene Fragen im Kopf auf. Einige davon beschäftigen einen etwas länger, die anderen weniger.
Der winzige gelbe Punkt ist Oli – seht ihr ihn?
Wir haben in den letzten Wochen viel erlebt. Das gesamte Marathontraining ist sehr fordernd, anstrengend und bringt uns unweigerlich an unsere Grenzen, auch wenn man das vor dem Training noch gar nicht so gesehen hatte. Weiterlesen
Ein 32 Kilometer Lauf kann schön sein. YEAH!
Die Zeit rennt unaufhaltsam Richtung Marathon. Jetzt sind es nur noch vier Wochen, bis wir vollgepumpt mit Adrenalin in der Startaufstellung stehen. Heute stand mal wieder ein schöner und langsamer Dauerlauf auf dem Plan, den wir natürlich wie gewohnt gemeistert haben. Weiterlesen