Wer als LĂ€ufer bei jedem Wetter unterwegs ist und dabei gerne sein Smartphone bzw. Handy mitnimmt, hat manchmal Schwierigkeiten es entsprechend zu schĂŒtzen.
LifeProof: iPhone 5 – wasserdicht!
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Abnehmen mit MyFitnessPal
In diesem Beitrag gibt’s ein paar Informationen zu der Fitness- oder auch DiĂ€t-App MyFitnessPal und zum Thema Abnehmen allgemein.
RennkrĂŒmels Start beim WRT
Ein paar Informationen wurden ja in unregelmĂ€Ăigen AbstĂ€nden schon verbreitet. Hier nun noch eine kleine Zusammenfassung vom Trainingsstart bis jetzt – der erste Monat.
3. Dorflauf Schlatt 2014
Dieser Lauf stand lange nicht auf unserem Plan. Wir wussten zwar, dass dieser Lauf stattfindet, hatten uns aber zuvor nicht angemeldet. Erst direkt am Lauftag ca. eine Stunde vor dem Lauf machten wir uns auf den Weg nach Schlatt – und es war schön!
Volle Pulle erfolgreich!
Um den aktuellen Leistungsstand abzurufen, eignet sich bestens der Coopertest. Bei diesem Lauf gibt man einfach alles was man kann und versucht, irgendwie gleichmĂ€Ăig die 12 Minuten zu ĂŒberstehen.
Das Training mit Alex hat begonnen
Diese Ăberschrift kann man drehen wie man will – es passt immer! Wer ganz genau aufgepasst hat, weiĂ, was hier gemeint ist. WĂ€hrend unserer ungeplanten „Werbetour“ zum HM-Projekt entschloss sich Alex K. dazu mitzumachen. Damit ist sie bereits die erste offizielle Teilnehmerin, noch bevor das Projekt von uns hier bzw. auf Facebook veröffentlicht wurde. Das freut uns natĂŒrlich! Weiterlesen
HitzelÀufe sind schön!
Wenn man erstmal eine gewisse Grundfitness besitzt, dann steht einem Hitzelauf nichts mehr im Weg. Ok, es belastet den Körper schon enorm und auch wir sind bei 20°C geschmeidiger unterwegs. Aber, wenn es heiĂ ist, ist es eben heiĂ.
WRT-HM-Projekt 2015
Erstmalig zum Halbmarathon in Freiburg am 29.03.2015 möchten wir ein kleines Projekt ins Leben rufen. Weiterlesen
Das Berglauftraining beginnt
Knapp drei Monate habe ich nun noch, bis ich zum zweiten Mal den Brocken ĂŒberrennen werde. Wie im letzten Bericht zum Brockenlauf schon berichtet, verlief das Training nicht so optimal und beim Lauf selbst bin ich die letzten Kilometer ziemlich eingebrochen. Das soll diesmal natĂŒrlich etwas besser laufen.
Unser Lauftreff
Es ist ja bekannt, dass wir oft in Laufschuhen unterwegs sind und dabei auch immer viel SpaĂ haben. Ob wir uns im Training befinden oder einfach nur so just for fun laufen ist dabei völlig egal. Wir haben uns nun ĂŒberlegt einen Lauftreff zu grĂŒnden, um auch anderen LĂ€uferinnen und LĂ€ufern diesen SpaĂ nĂ€her zu bringen und um unser Team zu vergröĂern.