Läuferprofil von Janine

Janine

Name: Janine
Spitzname: Running Queen
Jahrgang: 1976
Kontakt: janine@whiskey-running-team.de

Zu meiner Person:
Erst 2014 habe ich meinen ersten Wettkampf erlebt und habe da auch erst so richtig angefangen zu laufen. Durch das Laufen habe ich gemerkt, dass so manche R√ľckenproblemchen besser wurden und somit setzte ich mein Training fort. Da der erste Wettkampf so einen Spa√ü gemacht hatte und auch sehr gut lief, trainierte ich auch wieder f√ľr den Freiburger HM 2015.
Seitdem laufe ich regelmäßig, mal allein, mal in der Gruppe und es macht mir unheimlich Spaß, meinen Körper weiter zu optimieren.
Ich habe das Gef√ľhl, dass noch einiges m√∂glich ist. ūüôā


Funktionen und Tätigkeiten:
Werbemanagerin ūüôā

Alle meine Blog-Beiträge können hier aufgerufen werden.


Meine Laufschuhe:
ASICS Dynaflyte
ASICS Gel J33
ASICS GT 1000
Adidas Boost
Brooks Pure Flow
New Balance WRC 1600S
New Balance Revlie 1500
NIKE Air Zoom Pegasus
ON Cloud
ON Cloudracer

Pulsuhr:
Polar M400
Polar Vantage V


Bisherige Bestzeiten:

10k: 45:25 Min (Hockenheimringlauf)
Halbmarathon: 1:40:24 Std. (Freiburg HM 2017)
Marathon: 3:31:55 Std. (Berlin Marathon 2017)


Alle meine bisherigen Wettkämpfe (50):

5 km Wettkämpfe
2016: 22:30 Min. (Ladies Run Ihringen)
2019: 24:28 Min. (Tuniberglauf, 2. Platz der Frauen)

Freiburger Laufnacht (5,5 km)
2015: 25:41 Min.
2016: 24:32 Min.
2017: 22:10 Min.

Riegeler Crosslauf (8,2 km)
2015: 41:29 Min. (3. AK-Platz)

Biengener Mitternachtslauf (9 km)
2016: 42:49 Min. (2. AK-Platz)
2017: 40:55 Min. (3. AK-Platz)
2019: 44:39 Min. (3. AK-Platz)

Badenweiler Feierabendlauf (9,7 km)
2016: 47:39 Min. (2. AK-Platz)
2017: 44:00 Min. (2. AK-Platz, Nikolauslauf)

10 km Wettkämpfe
2015: 50:53 Min. (2. Schwarzwälder Schinkenlauf)
2015: 45:23 Min. (Hockenheimringlauf)
2015: 47:43 Min. (Britzinger Silvesterlauf)
2016: 50:57 Min. (M√ľnstert√§ler Panoramalauf)
2016: 50:47 Min. (3. Schwarzwälder Schinkenlauf)
2016: 52:16 Min. (Britzinger Silvesterlauf)
2017: 45:43 Min. (Bieberacher Straßenlauf)
2017: 47:31 Min. (Schwarzwälder Schinkenlauf)
2017: 48:39 Min. (Britzinger Silvesterlauf)
2019: 48:19 Min. (Bugginger Feierabendlauf, 3. AK-Platz)

Sulzburger Fr√ľhlingslauf (10,2 km)
2016: 49:30 Min.
2017: 48:15 Min.
2018: 48:56 Min.
2019: 50:31 Min.

Hochblauen Berglauf: (10,5 km, 905 Höhenmeter)
2015: 1:25:11 Std.

Herbstlauf Bad Krozingen (10,6 km)
2015: 1:06:24 Std. (Gem√ľtlichkeitslauf)

Genusslauf M√ľllheim (10,8 km)
2017: 50:42 Min. (3. Platz in AK)

Stadtlauf Freiburg (11 km)
2017: 1:10:22 Std. (slow)

Rosskopflauf (18,4 km, ca. 560 Höhenmeter)
2017: 1:38:19 Std. (1. Platz in AK)

Schluchseelauf (18,2 km)
2015: 1:30:30 Std.
2016: 1:33:37 Std.
2017: 1:34:35 Std. (Trainingslauf)
2019: 1:31:09 Std.

21,1 km – Halbmarathon
2014: 1:52:09 Std. (Freiburg HM, mein erster Wettkampf)
2015: 1:49:24 Std. (Freiburg HM)
2015: 2:15:52 Std. (Genusslauf, 370 Höhenmeter, Genusslauf mit Oli)
2016: 1:48:33 Std. (Freiburg HM)
2016: 2:30:58 Std. (Genusslauf, sch√∂n gem√ľtlich)
2017: 1:40:24 Std. (Freiburg HM)
2017: 1:43:09 Std. (Maisel’s FunRun, 2. Platz in AK)
2017: 1:42:24 Std. (29. Ulmer Volkslauf/14. Halbmarathon)
2017: 2:19:29 Std. (Int. Schwarzwald-Marathon Bräunlingen)
2018: 2:31:01 Std. (Freiburger HM, Begleitung)
2019: 1:40:47 Std. (Freiburger HM)

42,195 km – Marathon
2015: 3:46:32 Std. (Köln Marathon, mein erster Marathon)
2016: 3:33:24 Std. (Köln Marathon)
2017: 3:31:55 Std. (Berlin Marathon)
2018: 3:35:20 Std. (HASPA Hamburg Marathon)
2019: 3:34:58 Std. (Frankfurt Marathon)